大阪市で冷え性治療で人気の接骨院｜まっすぐ整骨院グループ

冷え性は一般的には女性に多いと言われ、約７０％の女性が冷え性だと言われています。女性は男性に比べて筋肉量が少なく、熱を産生しにくいのです。人は筋肉を動かすことで熱を生み、血液でその熱を運ぶのですが、筋肉量や運動量が少なく、また血液循環が悪いと全身へ熱を送ることができなくなります。特に心臓から離れた身体の末端の部分に熱を送ることができないので手足が冷えやすくなるのです。

また、貧血や低血圧の方、月経の影響で腹部の血流が滞りやすいことも原因の一つです。

最近では、ストレスや、不摂生にとる内臓の疲労や、冷房のあたりすぎによる自律神経の乱れが大きく関わっています。血流を作っているのは心臓や筋肉ですが、その量を調節しているのは自律神経です。何かしらの刺激を受けて自律神経のひとつ交感神経が優位になれば、身体は心拍数や血圧を上昇させて体温を上げることができます。ですが様々なストレスで自律神経が乱れると十分に作用しなくなるため、冷えの原因になります。

血流が悪くなることで酸素や栄養が全身へ運べず、老廃物が溜まります。さらに体温が１度下がると免疫力が３割下がるといわれ、風邪や、アレルギー症状を引き起こしやすくなります。肩こり、腰痛、生理痛、頭痛、不眠症など様々な症状を引き起こしてしまいます。

一般的に冷え性の治療として漢方薬の処方や、お風呂に浸かって身体を温める、運動をするといった生活習慣の指導といったことがおこなわれます。

とても大事なことですが、それだけでは根本的な治療にはなりません。

手技や鍼灸施術で筋肉の緊張をとり、血液の循環を改善させていきます。

姿勢が悪くなると背骨が歪み自律神経の働きも悪くなります。背骨や骨盤の歪みを改善する為「猫背矯正」で背骨のバランスを改善し、背骨や骨盤を安定した状態で支えられるようインナーマッスルを鍛える『楽トレ』を使用してトレーニングすることで筋肉を働きやすくさせ、血液循環を向上させます。

自宅で出来る血液循環を向上させる簡単な運動やストレッチなど、セルフケアの指導もさせて頂きます。

「私は冷え性だから…」とあきらめないで冷え性に悩まされないカラダを目指しませんか？