皆さんこんにちは！

大阪市港区で、症状の根本改善・再発予防が得意な八幡屋鍼灸整骨院です！

今回は、反り腰についてお話します！

 

なぜ冷え性は起こるのか？

冷え性は一般的には女性に多いと言われ、約７０％の女性が冷え性だと言われています。

女性は男性に比べて筋肉量が少なく、熱を産生しにくいのです。

人は筋肉を動かすことで熱を生み、血液でその熱を運ぶのですが、筋肉量や運動量が少なく、また血液循環が悪いと全身へ熱を送ることができなくなります。特に心臓から離れた身体の末端の部分に熱を送ることができないので手足が冷えやすくなるのです。

また、貧血や低血圧の方、月経の影響で腹部の血流が滞りやすいことも原因の一つです。最近では、ストレスや、不摂生にとる内臓の疲労や、冷房のあたりすぎによる自律神経の乱れが大きく関わっています。

血流を作っているのは心臓や筋肉ですが、その量を調節しているのは自律神経です。何かしらの刺激を受けて自律神経のひとつ交感神経が優位になれば、身体は心拍数や血圧を上昇させて体温を上げることができます。ですが様々なストレスで自律神経が乱れると十分に作用しなくなるため、冷えの原因になります。

 

冷え性のリスクとは？

血流が悪くなることで酸素や栄養が全身へ運べず、老廃物が溜まります。さらに体温が１度下がると免疫力が３割下がるといわれ、風邪や、アレルギー症状を引き起こしやすくなります。

それに加え血流の低下による、肩こり・腰痛・生理痛・頭痛・不眠症など様々な症状を引き起こしてしまいます。

一般的に冷え性の治療として漢方薬の処方や、お風呂に浸かって身体を温める、運動をするといった生活習慣の指導といったことがおこなわれます。

 

当院の冷え性の根本施術

八幡屋鍼灸整骨院では、ミラーチェック・姿勢分析・脊髄神経分析にて状態を確認し、APブレイン療法にて骨格と脳のエラーを整えていきます。姿勢が崩れていたり、骨格が歪んでいると自律神経が乱れやすくなり、全身の血流低下をきたしやすいためです。

そして、歪みが整った状態になれば、骨格を支えるためのインナーマッスルを強化するために「楽トレ」を行い、身体の筋力バランスと代謝をUPさせ、冷え性の根本改善・再発予防まで行っていきます。

自律神経の乱れがある方は、水素吸入療法を加えて体内循環を整え、免疫力を高めていくことも可能です。

 

 

 

冷えは万病のもと、ということわざもあるくらい、冷えはさまざまな症状の原因となります。

なるべく早く状態を改善し、再発しないカラダづくりをするために、まっすぐ整骨院グループにご相談くださいね！

 

 

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